Om samen de beste ouders te blijven na jullie echtscheiding

Een goed ouderschapsplan na je scheiding

Relatietherapie in den helder aan de keukentafel van Marina van der Wal en Gideon de Haan

Welkom aan onze keukentafel, de plek waar je leert over relaties, opvoeden en ouderschap. Bij ons kun je terecht voor opvoedondersteuning en al je vragen over het opvoeden van je kinderen, relatietherapie als dat nodig is en voor begeleiding tijdens en na je scheiding. We helpen je bij het maken van een ouderschapsplan waar jullie over vijf jaar nog steeds blij mee zijn, we helpen je als het bouwen aan je nieuwe samengestelde gezin lastiger is dan je dacht of hoopte.

Een goed ouderschapsplan is noodzakelijk om na de scheiding samen goede ouders te kunnen blijven

Je hebt alles op alles gezet om er samen zo goed als mogelijk uit te komen, uit jullie scheiding. Je doet je best om samen te overleggen en je stelt met elkaar een ouderschapsplan op.

Als de storm een beetje geluwd is, ga je merken hoe het ouderschapsplan in de praktijk werkt. En precies daar zien we het (te) vaak fout gaan.

Je hebt het ouderschapsplan opgesteld in een stressvolle situatie, met de tijd dat jullie nog samen leefden als uitgangspunt. Hoe geef je vorm aan het nieuwe gezinsleven als ouders, nu jullie geen (liefdes)partners meer zijn?

‘Niets gaat meer ‘zo maar…’

Na je scheiding ben je geen partners meer maar nog steeds ouders. Zeker als jullie voor coouderschap kiezen wordt overleggen één van de belangrijkste punten in jullie nieuwe relatie.

Dat gaat niet altijd makkelijk. Zélfs als je de kinderen centraal stelt.

Het overleggen over regels, een uitje of de verjaardag gaat niet eventjes tussendoor maar is een agendapunt voor overleg geworden. Terwijl je ook moet dealen met je eigen verdriet, teleurstelling en boosheid wordt er van je gevraagd om rekening te houden met je ex-partner.

Om samen een goede, nieuwe start te maken, ontwikkelden we het programma ‘ouderschap met een plan’. Met dit plan helpen we je om een werkbaar ouderschapsplan op te stellen. Gericht op de lange termijn.

Marina en Gideon bieden hulp, ondersteuning en advies aan (ex-)partners en ouders. Tijdens én na de scheiding. We helpen je bij het ‘onthechtingsproces’; een fase die ieder stel door moet lopen om los van elkaar te komen als (liefdes-)partners, om elkaar daarna te kunnen respecteren als opvoedpartners van de kinderen.

We zien het veel; aanstaande ex echtelieden zijn samen van plan om de scheiding goed te regelen en de kinderen centraal te zetten. De valkuil waar veel mensen in lopen is dat ze vooral gericht zijn op het goed willen regelen van alle (juridische) afspraken en de emoties als het ware parkeren.

Natuurlijk wordt er gehuild en vaak is er boosheid. Maar samen huilen? De teleurstelling en boosheid écht uitspreken?

Als je dit ‘onthechtingsproces’ niet genoeg aandacht geeft, geef je ruzies, miscommunicatie en onbegrip een vruchtbare voedingsbodem in de toekomst. Met alle narigheid van dien.

Zeker als één van beide een liefde vindt en afspraken in het ouderschapsplan aangepast moeten worden zien we de barsten ontstaan.

8 redenen om een afspraak met ons te maken

Maak meteen je afspraak

{

"In hun tuin hebben we 'ja!' tegen elkaar gezegd"

In de twee jaar dat we een lat-relatie hadden, hebben we veel aanvaringen gehad over de opvoeding die we allebei op een heel andere manier aanpakken. Tenminste, dat idee hadden we.

Bij ieder gesprek probeerden we elkaar te overtuigen dat mijn of zijn manier de beste was.

Samenwonen werd hierdoor steeds maar weer op de lange baan geschoven omdat we bang waren dat het, door de verschillende manieren van opvoeden, fout zou gaan.

Op advies van een vriendin zijn we met Gideon en Marina gaan praten. We zijn een weekend in een B&B gegaan en hebben dat weekend indrukwekkende gesprekken gehad.

In die gesprekken hebben we ontdekt hoeveel we hebben wat ons juist bindt.

Bij het haardvuur in hun tuin hebben we ‘ja’ tegen elkaar gezegd.

Laurien, moeder en samengesteld gezin van vijf

"Eindelijk werd er geluisterd"

Wat een rust om bij een hulpverlener terecht te komen die niet aan je twijfelt! Na jaren gedoe heb ik geen enkel moment het gevoel gehad dat ik me moest verdedigen.

Thirza, alleenstaande moeder van een zoon (8 jaar)

"Onze relatie heeft geleden onder de zorgen"

We hebben een temperamentvol kind. Dat was al zo in de wieg en met de jaren is dat steeds erger geworden. Niet alleen heeft zijzelf last van haar (drift)buien, ook ons gezin heeft hier onder geleden. Tijdens het eerste gesprek met Marina & Gideon realiseerden we ons opeens dat ook onze relatie onder de zorgen om onze jongste heeft geleden terwijl het juist voor dit kind zo belangrijk is dat de thuissituatie stabiel is, dat onze relatie stevig is. Daar zijn we eerst aan gaan werken en wat voorspeld was door Marina en Gideon gebeurde: de rust groeide in onze relatie en in de relatie met onze kinderen.

Sietske en Mike, ouders van een puberende driftkikker

"Zelfbeeld"

Ik heb altijd een slecht zelfbeeld gehad. Door hard te werken, veel geld te verdienen, in mooie auto's rijden en goed voor mijn vrouw en gezin te zorgen dacht ik het wel voor elkaar te hebben. Dat bleek niet zo te zijn.

Mijn leven leek als een kaartenhuis in elkaar te vallen toen ik moest gaan herstellen van een hartinfarct. Al het oude zeer kwam naar boven en onze relatie kwam onder druk te staan. Dat Marina en Gideon na ons eerste gesprek meteen verder keken dan alleen onze ruzies heeft ons en mij goed gedaan.

Harm

"Er is tijd voor jou en je verhaal"

Op advies van een vriendin hebben we een afspraak gemaakt. Zelf had ik waarschijnlijk nog een tijd doorgemodderd en achteraf ik ben blij dat we bij Marina aan de keukentafel zijn aangeschoven; dat was eerder te laat dan te vroeg!

We hebben ervaring met een andere dochter in de hulpverlening. Wat ons bij Marina is opgevallen dat er altijd ruim de tijd voor je is, dat je ook best eens tussendoor kunt bellen. Die bereikbaarheid heeft ons heel erg goed gedaan.

Frederieke, moeder van een puber

"Nog nooit hebben we samen zulke goede gesprekken gevoerd"

Onze relatie is beeindigd. En misschien klinkt het vreemd, maar de gesprekken die we hebben gehad waren goed. Voor ons ouderschap hebben we nu een plan en dat voelt erg goed.

Door alle gesprekken over onze ideën over het opvoeden van de kinderen hebben we elkaar beter leren kennen. We zijn klaar voor een nieuwe periode in ons beider levens én een andere vorm van gezin-zijn.

Angelique, gescheiden moeder

"Dit weekend heeft ons leven veranderd en onze relatie verbeterd"

Als je de diagnose borstkanker krijgt verandert je hele leven in één klap. Mijn leven maar ook het leven van mijn man en kinderen.Onze relatie kwam onder druk te staan; ik voelde me niet gehoord en mijn man herkende mij niet meer. Ook de kinderen hadden hier last van.

We zijn een weekend gaan kamperen in de tuin van Marina en Gideon. De rust van samen een weekendje weg en de gesprekken hebben ons heel erg geholpen. Dat Marina en Gideon uit ervaring weten wat borstkanker met je leven, je relatie en gezin doet was voor ons extra behulpzaam.

Deirdre, (ex) borstkankerpatiente

"Jullie zijn zo open"

Wat ik bijzonder heb gevonden in de gesprekken is jullie eigen openheid. Dat we hebben mogen leren van de levenslessen die jullie samen en apart hebben geleerd.

Het heeft ons het gevoel gegeven dat we niet gek zijn of dat we veroordeeld werden.

Tirza & Johan

"De gesprekken zijn hier écht anders, beter"

Vreselijk leek het ons, om als ouders bij een therapeut 'op het matje' te moeten komen. Marina en Gideon werken heel anders dan we van te voren bedacht hadden.

Praten aan een keukentafel geeft meteen een andere sfeer. En bij ons heeft dit heel effectief gewerkt. Ik denk dat daardoor ook minder gesprekken nodig waren. We hebben samen het 'nuttige met het aangename gecombineerd'; een afspraak op vrijdagmiddag en meteen een weekendje langs het strand.

Henri, vader van twee pubers

"Ik had veel vragen over mijn opvoeding"

Natuurlijk ben ik volwassen en heb ik mijn eigen gezin. Maar er was te veel oud zeer om niet aan te pakken.

Gideon is op een avond aangeschoven aan de maaltijd waar ook mijn ouders voor waren uitgenodigd. Wat ik in gesprekken met mijn ouders nooit heb kunnen verwoorden, heb ik deze avond wél kunnen zeggen. Het begrip voor vooral mijn vader is gegroeid.

Het is één van de meest bijzondere avonden geworden voor ons allemaal. En daarmee ook heel dierbaar.

Henrieke, 43 jaar

"Praten over emoties was voor ons lastig"

Met elkaar praten over onze emoties is nooit ons sterkste punt geweest. Niet naar elkaar toe en ook als personen niet. Toen ik de diagnose prostaatkanker kreeg werd dit nog duidelijker. We groeiden in een heel snel tempo uit elkaar.

Door vrienden werden we getipt om met jullie te gaan praten. Het waren wel even autoritjes naar Den Helder maar ze zijn het dubbel en dwars waard geweest.

"Een nieuw begin"

We hebben bij Marina & Gideon gesprekken gehad tijdens de ziekte van mijn vrouw. Anderhalf jaar na haar overlijden groeide het verlangen naar een partner. Ik voelde me daar erg schuldig over. Nieuwe gesprekken hebben geholpen. Eerst met hen beiden en later alleen met Gideon, als mannen onder elkaar.

Ferdinand, weduwnaar

"We hadden veel ruzie over opvoeden"

We waren het nergens eens over de opvoeding. De gesprekken die we hebben gehad met Gideon en Marina zijn onze redding geweest. En natuurlijk Oele en Levi, de honden die er ook rondlopen.

Dirk en Susan, ouders van drie

"Samen door het dal"

Verliefd op een ander. Ik had nooit verwacht dat mij dat zou kunnen overkomen. Naast de vlinders in mijn buik die ik heerlijk vond, was ik ook verdrietig. Vooral voor mijn vriend. Samen hebben we twee kindjes, we zijn al ruim 12 jaar bij elkaar. Genoeg reden om te kijken of onze relatie 'te redden viel'.

Het is een heftig traject geweest, we hebben ontzettend veel geleerd. Vooral over onszelf. En Marina, je hebt gelijk gekregen: we hebben elkaar weer ontdekt. We zijn écht blij met elkaar en meer verbonden dan ooit. Hoe jullie dit doen, geen idee!

Tamara & Filip, ouders van twee

"We hadden elkaar juist zo nodig"

Samen met mijn vrouw ben ik bij Marina & Gideon geweest. We vonden het allebei lastig om met haar ziekte om te gaan. Waar we elkaar juist nodig hadden groeiden we heel snel uit elkaar. De gesprekken hebben geholpen.

Sietze, man van Suzanne*

"Verse eitjes"

Fijne gesprekken! En bij welke therapeut ga je weg met verse eitjes? Bij deze dus!

Ester, moeder van een zoon van 8 en dochter van 12

"Lief én streng"

Voor mij zijn Marina en Gideon die 'lieve en tegelijk strenge tante en oom' waar je meer aan durft te vertellen dan aan je eigen ouders. Omdat je weet dat ze je door hebben en je niet zullen veroordelen. Dat heeft me tijdens relatieproblemen enorm geholpen.

Lara (31 jaar)