Omdat je de beste partner wilt zijn

We werken, het zal je vast niet verbazen, met gesprekken. Dat kan aan onze keukentafel zijn of online.

We proberen alle tien de sessies meteen in te plannen, bij voorkeur om de 14 dagen. We doen dit voor jullie overzicht, om met elkaar in een flow te raken die voor een (nog beter) effect zorgt én we weten op deze manier wanneer we weer ruimte voor volgende stellen hebben.

Naast de gesprekken krijg je toegang tot onze online omgeving waar je 24/7 terecht kunt.

We maken ook een App-groep aan waar alle communicatie plaatsvindt: er is altijd transparantie en geen 'achterommetjes'.

Er zijn heel veel redenen om samen aan je relatie te werken. Misschien klinkt 'tijd voor elkaar maken en een boost aan je relatie geven' prettiger. 

Om te kiezen voor zo'n boost zijn grote problemen, dagelijkse ruzies of de angst om elkaar te verliezen helemaal niet nodig. 

De reden waarom stellen zónder ogenschijnlijke grote problemen kiezen om aan onze keukentafel te komen praten:

• zorgen om de opvoeding
• verschil van mening over de opvoeding
• chronische ziekte van een van de kinderen of van jullie
• extra aandacht voor de relatie na de geboorte van jullie eerste kind
• voorkomen van problemen bij de start van een samengesteld gezin

Je kunt bij ons altijd snel terecht.

We weten uit onze jarenlange praktijk dat, als je eenmaal besloten hebt om samen 'in therapie te gaan', dat ook snel moet gebeuren.

Snel is bij ons dat je over het algemeen binnen 14 dagen terecht kunt en binnen 2 maanden kunt starten. 

We werken met het IBCT gedachtegoed; een methodie die én kaders aangeeft én ruimte geeft om maatwerk te leveren.

IBCT is, zo als veel methodieken, overgewaaid uit Amerika en is daar een breed gedragen 'evidence-based' behandeling. Zo heeft het Amerikaanse ministerie van veteranenzaken (de grootste gezondheidszorginstelling in Amerika) IBCT in 2010 omarmd en worden de professionals hier in getraind.

Het zal je niet verbazen dat wij, ook omdat onze keukentafel in Den Helder staat, veel clienten hebben die bij defensie werken.

'De enige manier waarop je invloed hebt op het gedrag van je partner of je kinderen, is door je eigen gedrag.'

De methodiek IBCT is, kort gezegd, een methode die individueel gedrag centraal zet. Het sterke van IBCT, vinden wij, is dat er niet gevraagd wordt om gedrag te veranderen maar juist te accepteren*. Acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) is hier een voorbeeld van.

*we hebben het hier natuurlijk over 'acceptabel' gedrag; agressie, in welke vorm van ook, valt hier niet onder.

Het aantal gesprekken staat binnen onze manier van werken vooraf niet vast. Uit de praktijk kunnen we wel zeggen dat 10 gesprekken het gemiddelde is.

Het eerste gesprek is de intake; samen met jullie praten we uitgebreid over jullie vragen, jullie reden om samen 'in therapie te gaan' en we vertellen wie wij zijn en wat we voor jullie kunnen betekenen.

De twee volgende gesprekken zijn individueel; jullie komen om beurten met ons praten. Voor een deel zal het gesprek een herhaling zijn van het eerste gesprek, met als grote verschil dat jij, met al jouw gevoelens, in deze sessie centraal staat. Deze gesprekken vallen onder onze geheimhouding; je kunt hier ook zaken vertellen die je (nog) niet met je partner wilt bespreken.

Voorafgaand aan deze individuele gesprekken vragen we om een aantal vragenlijsten in te vullen. We gebruiken deze vragenlijsten  om te kijken of we over zaken heen kijken en om (proberen) te voorkomen dat we jullie verkeerd begrijpen.

Na deze gesprekken hebben jullie samen een gesprek met ons om alle bevindingen terug te koppelen. We bespreken dan ook de vragenlijsten en wat wij hier uit hebben opgemaakt.

Daarna gaan we 'echt' aan de slag (natuurlijk zijn we dat al, maar even om een duidelijke grens aan te geven): In tien gesprekken staan de volgende thema's centraal:

Sessies 1 & 2: Emoties en de verschillen die jullie tussen elkaar ervaren.

Sessies 3 & 4: Hoe je om gaat met de spanningen die er zijn en hoe je hier mee omgaat

Sessies 5 & 6: Invloed krijgen op je eigen gedrag én elkaars gedrag

Sessie 7 & 8: Hoe krijg je betere communicatie voor elkaar?

Sessie 9 & 10: Hoe los je problemen op voor de toekomst.

Gesprekken duren bij ons tussen de 90 en 120 minuten. En soms lopen ze uit. We houden daar in onze agenda rekening mee; we geloven in de kracht van tijd en rust.

De gesprekken die we met elkaar hebben zijn er om duidelijkheid te krijgen en weer naar elkaar toe te groeien.

Deze duidelijkheid kan betekenen dat jullie op een gegeven moment besluiten om toch te scheiden. Met de gesprekken aan onze keukentafel bieden we jullie samen de mogelijkheid om elkaar beter te begrijpen en in de toekomst op een constructieve manier te communiceren. Tijdens en na een scheiding is dit belangrijker dan ooit.